找个陌生人倾诉或者是换个地方做点自己喜欢的事情！心里垃圾及时清理！
不是过分的事，忍忍就过去了。何必久久折磨自己？
用其他方式释放…
运动 音乐 绘画 等等…
找个陌生人倾诉一下心理的郁闷可以缓解你的心态，不要都放在心里，不然到时候会想不开就完蛋了
这个问题我昨天经历了。怎么办？面对对方的无情如果在平时我会一走了之。这次我没有，我只是非常平静的逗逗他，然后就走开了。等我第二次去他屋里看他的时候他又笑了。不论他语言犀利还是虚情假意我现在都不当回事，为什么呢？原因是以前我很在乎他，非常注意他的言行，因此疫情这个阶段我上了很大的火，影响了我的正常生活。每天都是非常难受的艰难的度过，去了医院，做了微创，正在恢复期。因为这些我明白了，不要太在意别人的看法，只要我们对人心尽到就行了，其他的我行我素。这样没有气可生，也不会窝火，身体也不会出现太大的问题。这个方法可以用到我们接触的一切事物当中去。让我们的生活顺顺利利，开开心心！
首先是真正的认识自己，自己的优点，优势与缺点，劣势。人总是能很快的找到自己的缺点，但是总是会下意识的否定自己的优势。
总认为自己没有特色，普普通通，平平凡凡。人天生就不完美，上帝为你关上了一扇门必然为你打开了一扇窗，人有缺点必定有其独特的优点！
人因自信而美丽，找到自己的优点，优势，去发挥它的作用，让自己自信起来。自信了胆就肥了，胆肥了还怕他人骂吗？
记住一点，人的优势是天生自带的，是会让你觉得如空气一般平常的东西，去找出它吧！
发脾气骂人能解决问题不
